Açıklama
Patronunuzdan gelen sert bir mesaj yüzünden kendinizi gergin mi hissediyorsunuz? Gürültülü bir ortama girdiğinizde bunalıyor musunuz? Endişe verici bir düşünceden sonra vücudunuza adrenalin pompalanıyor mu? Evetse, sinir sisteminizin dengesinin bozulmuş olabilir. Anna Ferguson, Vagus Sinirine Reset At’ta işte bundan bahsediyor. Sinir sisteminin işleyişini ve onu sağlığımızı, ruh halimizi ve davranışlarımızı olumlu yönde etkileyebilmesi için ne şekilde desteklememiz gerektiğini anlatıyor. Sinir sisteminin tepkilerinin algımız üzerindeki etkilerini fark ederek bu tepkileri dengelemeye yönelik stratejiler veriyor. Son zamanlarda sık sık duyduğumuz somatik deneyimlemenin ne olduğunu merak eden ve hayatına katmak isteyen herkesin rlanabileceği bir . “Kaygı ve stresin insanı ele geçirdiğini hissetmenin ne kadar zor olduğunu biliyorum; bir türlü rahatlaya, zihninizin sürekli bir düşünce ve endişe uğultusu içinde olduğunu hissetme, neredeyse her sosyal etkileşimden sonra gelen yorgunluk… Biliyorum çünkü ben de o yollardan geçtim. Güzel olan şu ki, iyileşmek ve üstesinden gelmek için doğuştan gelen bir kapasiteye sahibiz. Bu ta işte bunu anlatıyorum.”Ürün Adı: Vagus Sinirine Reset AtÜrün Kodu: 9786050849110Yazar: Anna FergusonBasım Yılı: 2025Kapak Türü: Karton KapakSayfa Sayısı: 256Kağıt Cinsi: 2. HamurÇevirmen:
Değerlendirmeler
Henüz değerlendirme yapılmadı.