Açıklama
Gözden geçirilmiş ve İlaç Kılavuzu eklenmiş yeni basım!İşte size iyi bir haber ! Kendinizi kaygı, suçluluk, kötümserlik, erteleme, düşük özgüven saygısı ve un diğer ‘dipsiz kuyularından’ ilaçsız kurtarabilirsiniz. İyi Hissetmek’te, psikiyatrist Dr. David D. Burns duygularınızı harekete geçirecek ve hayata daha olumlu bakmanızı sağlayacak, bilimsel olarak test edilmiş teknikler sunuyor.• Duygudurumunuzdaki dalgalanmaların nedenlerini anlayın!• Olumsuz fikirleri kafanızdan silip atın!• Suçluluk duygunuzla başa çıkın!• Sevgi ve onay bağımlılığınızın üstesinden gelin!• Özgüveninizi arttırın!• ‘Hiçbir şey yapk’ ile baş edin!• un acı veren girdabından kurtulun!Ürün Adı: İyi HissetmekÜrün Kodu: 9786056950483Yazar: David BurnsBasım Yılı: 2020Kapak Türü: Karton KapakSayfa Sayısı: 632Kağıt Cinsi: KağıdıÇevirmen: Esra Tuncer