Açıklama
Kontrol edemediğiniz kaygınızla daha kolay bir şekilde baş etmek istiyorsanız, bu çalışma kitabı tam size göre! Bilişsel Terapi’nin kurucusu Dr. Aaron T. Beck ve Klinik Psikolog Dr. David A. Clark, bu la etkinliği kanıtlanmış bir tedavi yöntemi olan Bilişsel Davranışçı Terapi yaklaşımını ve tekniklerini sizlere sunuyor. Bu , kaygı tetikleyicilerinizi belirlemeyi, sıkıntıya yol açan düşüncelere meydan okumayı, korktuğunuz durumlarla güvenli bir şekilde yüzleşmeyi ve kaygılı anlarınızda kendinizi gevşetebilmeyi pratik teknikler yardımıyla gösteriyor.Çalışma sayfaları, uygulamalar, bilimsel araştırmalar ve vaka örnekleri ile birlikte özenle hazırlanmış pratik bir başvuru ve uygulama kaynağı..”Özellikle panik atak geçirenler, sosyal durumlardan korkanlar, kronik anksiyeteden şikayetçi milyonlarca insan için değerli ve erişilebilir bir kaynak.”-Richard G. Heimberg, Klinik Psikoloji Profesörü, Temple ÜniversitesiÜrün Adı: Kaygı ve Endişe Çalışma KitabıÜrün Kodu: 9786057496515Yazar: David A. Clark, Aaron T. BeckBasım Yılı: 2021Kapak Türü: Karton KapakSayfa Sayısı: 386Kağıt Cinsi: 2. HamurÇevirmen:
Değerlendirmeler
Henüz değerlendirme yapılmadı.